fle-xx Rücken-Zirkel
Beim fle-xx Training steht die Beweglichkeit im Mittelpunkt. Du führst kontrollierte Übungen an den Geräten des Rücken-Zirkels aus.
Mehr Raum für Bewegung.
Beim fle-xx Training steht die Beweglichkeit im Mittelpunkt. Du führst kontrollierte Übungen an den Geräten des Rücken-Zirkels aus.
Das Konzept ergänzt dein Krafttraining durch ein gezieltes Muskellängentraining. Dein Trainer zeigt dir die Positionen und begleitet dich bei der Auswahl passender Übungen. Die Bewegungen sind bewusst einfach aufgebaut und werden kontrolliert durchgeführt.
- Gezieltes Training der Beweglichkeit
- Übungen für unterschiedliche Muskelgruppen
- Einweisung und Begleitung durch unser Team
Gut zu wissen.
Einfach erklärt.
Einweisen lassen
Wir zeigen dir, wie du die einzelnen Geräte passend einstellst.
Kontrolliert bewegen
Du arbeitest an deiner Beweglichkeit mit bewussten Positionen und Bewegungen.
Regelmäßig ergänzen
Integriere die Übungen als festen Bestandteil in deinen persönlichen Trainingsplan.
Lerne dein
Aktiv kennen.
Komm vorbei, schau dir das Studio an und sprich mit unserem Team. Gemeinsam finden wir deinen Einstieg.
Kontakt aufnehmen.
Erzähl uns kurz, was du suchst und wann du Zeit hast.
In Ruhe kennenlernen.
Wir zeigen dir den Club und beantworten deine Fragen.
Deinen Einstieg finden.
Gemeinsam besprechen wir deine Ziele und das passende Training.